轻松泰国红咖喱鸡 - 一种简单的3个成分泰国鸡肉食谱，使用泰国红咖喱酱。美味，健康，快速和美味！
小心您如何解释世界；它是像那样。
埃里希·海勒（Erich Heller）
这是一个简单的美味食谱，可用于煎鸡鸡肉，并带有美味的红色咖喱摩擦。它只需要几种成分，并且在工作日的晚上很容易快速！最好的事情是，您可能已经有这些成分了！鸡肉调味盐和胡椒粉和泰国风格摩擦红咖喱酱，在大多数杂货店中发现的那种。在热煎锅中给鸡肉快速涂上煎饼，然后在400 f烤箱中放置15分钟。瞧，晚餐已经准备好了！
当我发布这种容易制作的食谱时，我觉得自己在作弊。必威app手机下载版当然，如果感觉如此倾向，您总是可以使它变得更加复杂红咖喱酱从头开始享用特别的晚餐或周日晚餐。
您也可以使用整只鸡以这种方式蝴蝶为了获得惊人的效果，在酥脆的土豆上供应。美味可口的味道，含有最佳的热量，与蔬菜，大米，花椰菜“大米”甚至面条一起食用。碳水化合物和古含量低，这个食谱是赢家。
首先，将烤箱预热至400F
慷慨地调味盐和所有方面的胡椒粉。将咖喱酱与橄榄油混合，然后在鸡肉上刷。
慷慨地调味盐和所有方面的胡椒粉。将咖喱酱与橄榄油混合，然后在鸡肉上刷。
泰国红咖喱在大多数杂货店都可以找到，而且效果很好。但是，如果您恰好靠近亚洲市场并且可以找到这个Mae Ploy品牌，它具有更好的风味。无论哪种方式，这都是好的。
用一汤匙的油在中火上加热防烤箱煎锅。烤鸡肉，皮肤侧向下，将热量降低到中途，持续约5分钟。翻转并煮2-3分钟。将其放入热量的400f烤箱中，直到煮熟约15分钟。
用石灰和香菜装饰。
泛美的红咖喱泰国鸡肉
易于煎式泰式鸡肉，可口红咖喱酱。美味，快速而美味！古碳水化合物！
- 准备时间：5分钟
- 烹饪时间：20分钟
- 总时间：25分钟
- 屈服：4-6
- 类别：主，古，酮，
- 方法：炉顶
- 美食：泰国
指示
营养
- 服务尺寸：1½大腿
- 卡路里：
- 糖：
- 钠：
- 胖的：
- 饱和脂肪：
- 反式脂肪：
- 碳水化合物：
- 纤维：
- 蛋白质：
- 胆固醇：
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这简单而完美！简单，多汁且美味。我添加了大蒜粉和一点点辣椒，以提高风味。
★★★★★
很高兴这对您有用！
太好了
★★★★★
这是一个很棒的“去”
我经常用面条肉汤做到这一点，将鸡肉放在一个可爱的蔬菜包装汤的顶部，以增加一些质地，更不用说一点火了
★★★★★
美味，简单。我的女儿几乎一直在烦我，几乎要求再次做到！我们将其配以大蒜土豆泥。
★★★★★
不要省略石灰和香菜！他们增加了很多风味！实际上，它们使食谱唱歌” ！！！好吃 ！！
★★★★
不要省略石灰和香菜！他们增加了很多风味！实际上，它们使食谱唱歌” ！！！好吃 ！！
★★★★
非常简单……好吃，但似乎食谱缺乏其他香料？？？也许下次我会添加大蒜和/或咖喱粉。我用商店买了辣椒酱……自制会更美味，但食谱不那么简单！总而言之，非常好，快速！谢谢你！
★★★★
简单的，手工成分，简单的方向，导致了奇妙的口味。我称之为重置或轮换的食谱。我准备了米饭和书籍的鸡肉，我只能补充一点，石灰和香菜真正增强了菜，不应被视为可选。谢谢PNW在家里发帖。betway31
★★★★
很棒的食谱，我会尝试使用炸锅。
我先用植物油褐色的鼓烤，然后将其放在一旁，直到immer阶段的最后十分钟。没有坏气味，也没有浮渣。非常温柔，不太甜。我添加了额外的大蒜，使用了公鸡辣椒酱，上面放着烤芝麻和一些葱。我搭配白米饭和一些大蒜的西兰花。我会再次做到这一点。谢谢，扬！
我现在有一只鸡肉腌制，当我将其放在涂有椰子油的烤盘中时，等不及要听到嘶嘶声。I’ll be serving it with Thai fried rice, which we purchased last nite at a Thai restaurant What can i say, we like Thai food Stay blessed.~!~
谢谢Rhonda ...让我知道您的喜欢。
这些看起来很棒！我喜欢这样的鸡大腿煮熟。
生日快乐！我喜欢您所有的食谱，这也不例外。必威app手机下载版很简单！
特里什
啊……谢谢你！有一个美好的一周特里什（Trish）。
我在房子里有所有这些成分！
太棒了…。使它更容易！！
这是如此完美！
谢谢蒂根！
超级简单！！！我喜欢这是一种调味料。精彩的！
很高兴你喜欢
我喜欢鸡肉的所有令人惊叹的口味 - 看起来很美味！
谢谢米莉，你的阳光汤很漂亮！
谢谢，这些简单的鸡肉和鱼菜很棒！我是新手用两者做饭的新手，这些都非常有帮助……更不用说在家中的美味和大成功了！
谢谢，感谢您说的…。我从来没有真正知道！