这些简单的炒蘑菇甚至可以将最卑鄙的饭菜变成盛宴!快速,容易且充满营养,它们使普通的菜肴发光!

这些简单的炒蘑菇甚至可以将最卑鄙的饭菜变成盛宴!快速简便,充满了营养,使普通的菜肴发光!

蘑菇,每年的任何时候,都是我们厨房的主食。当然,尽可能拥有季节性的野生蘑菇非常可爱,但是根据您的住所,它们可能会过于良好,很难找到。

但是我们大多数人都可以使用一些蘑菇类型最多当时,我总是试图将它们放在手上 - 我在厨房里的小秘密武器。他们是如此通用!然后炒了,它们在短短20分钟内就很快而轻松地聚在一起。美味的轻松配菜。

将炒蘑菇倒入柔软的炒鸡蛋中,以作为美味的早餐,或将其扔掉Cacio e Pepe,或将它们堆在一碗奶油玉米粥。添加肉汤汤在冬天,或者倒煎鸡,牛排或鱼。

当捏住时,炒蘑菇甚至使安妮的盒装Mac和奶酪变得更高。

是的, 。有罪的。

这些简单的炒蘑菇甚至可以将最卑鄙的饭菜变成盛宴!快速简便,充满了营养,使普通的菜肴发光!

您需要什么

  • 蘑菇 - 野生或驯服的蘑菇(Cremini,Portobello,Shiitakes,牡蛎,牛肝菌,Chanterelle或Morel蘑菇
  • 橄榄或黄油(两者都很好,但是如果素食主义者,您可以跳过黄油)
  • 葱和大蒜
  • 新鲜草药 - 百里香,鼠尾草,迷迭香或欧芹或混合物
  • 和胡椒
  • 可选:葡萄酒的飞溅或雪利酒,Marsala Wine,Ruby Port,所有人。
  • 可选添加:松露油或者酱油

如何清洁蘑菇

而不是用水洗蘑菇,而是从蘑菇上刷子或擦拭任何污垢或碎屑。湿蘑菇很难在锅中焦糖,因此请尝试保持干燥。

提示:如果使用非常脏的野生蘑菇,绝对必须被浸泡或洗涤,请确保在炒之前使它们完全干燥(或在温暖烤箱中的锅锅上晾干)。

用刷子清洁蘑菇

如何炒蘑菇

第1步:清洁干燥的蘑菇,并将蘑菇切成相似的尺寸。像木塞(Chanterelles)这样的野生蘑菇很容易被撕裂。将小蘑菇留下像羊水一样的小蘑菇,或者如果愿意的话减半。

切割蘑菇相同的大小

第2步:用中火加热油和黄油(或跳过黄油)。添加一点橄榄油黄油有助于黄油不燃烧。当然,您可以跳过黄油。

在煎锅中加热油和黄油

步骤3:用中高温炒蘑菇,调味和胡椒粉,直到它们开始变成褐色,大约5分钟。

如果烹饪几种类型的蘑菇,请随意烹饪它们。

炒蘑菇

第四步:将热量降低至中等,加入大蒜,葱和草药,然后继续炒至释放液体,然后再煮6-7分钟。

加入洋葱和大蒜

步骤5:可选:在这里添加葡萄酒 - 白色或红色作品。煮熟。

用葡萄酒倒盘

步骤6:品味和调整和胡椒粉并添加任何可选的添加 -松露油,,,,酱油,或新鲜的平叶欧芹。

提示:几滴松露油是提升普通蘑菇的好方法,如果寻找深鲜味的鲜味和几滴酱油可以添加。用轻手与每个手。

这些简单的炒蘑菇甚至可以将最卑鄙的饭菜变成盛宴!快速简便,充满了营养,使普通的菜肴发光!

炒蘑菇最多可在冰箱中保持4天,并可以在锅中加入一小滴水。

服务炒蘑菇的方法

我最喜欢的服务方式是Cacio e Pepe或与奶油玉米粥。两者都是舒适的舒适餐!

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常见问题解答

炒蘑菇的最佳方法是什么?

在黄油和橄榄油的混合物中,用中高温炒蘑菇,使液体从蘑菇中释放出来并完全煮熟。这将确保蘑菇精美地粘稠并发展出深鲜味的鲜味,而不是蒸汽或潮湿。

什么是炒的最好的蘑菇?

cremini,纽扣,shiitake,婴儿贝拉斯,波特贝罗,莫雷斯,波西尼,钱塞雷尔和牡蛎。

可以没有葡萄酒制作炒蘑菇吗?

是的,只需将其排除或加入几滴香醋即可。

炒蘑菇可以制成素食主义者吗?

是的,只需省略黄油即可。

蘑菇需要多长时间炒多久?

从头到尾,大约需要15分钟。

享受炒蘑菇!

xoxo

西尔维亚

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这些简单的炒蘑菇甚至可以将最卑鄙的饭菜变成盛宴!快速,容易且充满营养,这是一种美味的健康配菜,与许多东西搭配!

简单炒蘑菇

  • 作者:betway 客户端
  • 准备时间:10
  • 烹饪时间:15
  • 总时间:25分钟
  • 屈服:41X
  • 类别:
  • 方法:炉灶
  • 美食:美国人
  • 饮食:素食主义者

描述

这些简单的炒蘑菇甚至可以将最卑鄙的饭菜变成盛宴!快速简便,充满了营养,使普通的菜肴发光!


原料

单位 规模
  • 1蘑菇 - cremini,纽扣,shiitake,portobellos,chanterelles,morels,porcini,牡蛎
  • 1-2汤匙黄油或酥油
  • 1-2汤匙橄榄油
  • 和胡椒粉品尝
  • 1葱,切成丁
  • 2-3大蒜丁香,切碎
  • 1汤匙新鲜的百里香,鼠尾草或迷迭香
  • 可选:飞溅白葡萄酒,红酒,马尔萨拉葡萄酒,雪利酒,红宝石端口等
  • 可选添加:松露油,,,,酱油,新鲜的平叶欧芹。

指示

  1. 用干刷或毛巾清洁蘑菇。如果非常脏,请在水中洗净或浸泡,轻拍干燥,并在柜台或温暖烤箱中的锅锅上完全干燥。关键是从干蘑菇开始。
  2. 切割或撕裂到相似的大小 - 大约1/2英寸厚。
  3. 在大炒锅中加热油和黄油或铸铁煎锅高温。加入蘑菇并调味和胡椒。炒至大约5分钟开始变成褐色。
  4. 将热量降低至中等或中低。加入葱,大蒜和百里香,继续炒至芬芳和蘑菇释放液体,然后再煮5-7分钟。
  5. 如果您愿意,加入葡萄酒,以脱落。煮熟。
  6. 品味和调整和胡椒。添加几滴松露油提升普通蘑菇或几滴酱油如果寻求更深的鲜味。关键是使用轻手。对于亮度,有点新鲜的欧芹很好。

笔记

炒蘑菇将持续4天在冰箱中,可以在锅中加一小撮水(煮熟)。

营养

  • 服务尺寸:½杯
  • 卡路里:93
  • 糖:2.8 g
  • 钠:599.1毫克
  • 胖的:6.6 g
  • 饱和脂肪:2.4 g
  • 碳水化合物:7.6 g
  • 纤维:1.4 g
  • 蛋白质:3.3 g
  • 胆固醇:7.6毫克

关键字:炒蘑菇,如何炒蘑菇,

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注释

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嗨,我是西尔维亚!

Sylvia Fountaine的厨师和整个食谱博客的作者,在家中盛宴,是餐厅老板,餐饮服务商成betway31为了全职美食博客。她目前居住在西北太平洋地区,分享了季节性的健康食谱,以及她家厨房的技巧和技巧。必威app手机下载版

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