这些简单的炒蘑菇甚至可以将最卑鄙的饭菜变成盛宴!快速,容易且充满营养,它们使普通的菜肴发光!
蘑菇,每年的任何时候,都是我们厨房的主食。当然,尽可能拥有季节性的野生蘑菇非常可爱,但是根据您的住所,它们可能会过于良好,很难找到。
但是我们大多数人都可以使用一些蘑菇类型最多当时,我总是试图将它们放在手上 - 我在厨房里的小秘密武器。他们是如此通用!然后炒了,它们在短短20分钟内就很快而轻松地聚在一起。美味的轻松配菜。
将炒蘑菇倒入柔软的炒鸡蛋中,以作为美味的早餐,或将其扔掉Cacio e Pepe,或将它们堆在一碗奶油玉米粥。添加肉汤汤在冬天,或者倒煎鸡,牛排或鱼。
当捏住时,炒蘑菇甚至使安妮的盒装Mac和奶酪变得更高。
是的, 。有罪的。
您需要什么
- 蘑菇 - 野生或驯服的蘑菇(Cremini,Portobello,Shiitakes,牡蛎,牛肝菌,Chanterelle或Morel蘑菇
- 橄榄或黄油(两者都很好,但是如果素食主义者,您可以跳过黄油)
- 葱和大蒜
- 新鲜草药 - 百里香,鼠尾草,迷迭香或欧芹或混合物
- 盐和胡椒
- 可选:葡萄酒的飞溅或雪利酒,Marsala Wine,Ruby Port,所有人。
- 可选添加:松露油或者酱油。
如何清洁蘑菇
而不是用水洗蘑菇,而是从蘑菇上刷子或擦拭任何污垢或碎屑。湿蘑菇很难在锅中焦糖,因此请尝试保持干燥。
提示:如果使用非常脏的野生蘑菇,绝对必须被浸泡或洗涤,请确保在炒之前使它们完全干燥(或在温暖烤箱中的锅锅上晾干)。
如何炒蘑菇
第1步:清洁干燥的蘑菇,并将蘑菇切成相似的尺寸。像木塞(Chanterelles)这样的野生蘑菇很容易被撕裂。将小蘑菇留下像羊水一样的小蘑菇,或者如果愿意的话减半。
第2步:用中火加热油和黄油(或跳过黄油)。添加一点橄榄油黄油有助于黄油不燃烧。当然,您可以跳过黄油。
步骤3:用中高温炒蘑菇,调味盐和胡椒粉,直到它们开始变成褐色,大约5分钟。
如果烹饪几种类型的蘑菇,请随意烹饪它们。
第四步:将热量降低至中等,加入大蒜,葱和草药,然后继续炒至释放液体,然后再煮6-7分钟。
步骤5:可选:在这里添加葡萄酒 - 白色或红色作品。煮熟。
步骤6:品味和调整盐和胡椒粉并添加任何可选的添加 -松露油,,,,酱油,或新鲜的平叶欧芹。
提示:几滴松露油是提升普通蘑菇的好方法,如果寻找深鲜味的鲜味和几滴酱油可以添加。用轻手与每个手。
炒蘑菇最多可在冰箱中保持4天,并可以在锅中加入一小滴水。
服务炒蘑菇的方法
我最喜欢的服务方式是Cacio e Pepe或与奶油玉米粥。两者都是舒适的舒适餐!
常见问题解答
在黄油和橄榄油的混合物中,用中高温炒蘑菇,使液体从蘑菇中释放出来并完全煮熟。这将确保蘑菇精美地粘稠并发展出深鲜味的鲜味,而不是蒸汽或潮湿。
cremini,纽扣,shiitake,婴儿贝拉斯,波特贝罗,莫雷斯,波西尼,钱塞雷尔和牡蛎。
是的,只需将其排除或加入几滴香醋即可。
是的,只需省略黄油即可。
从头到尾,大约需要15分钟。
享受炒蘑菇!
xoxo
西尔维亚
打印简单炒蘑菇
- 准备时间:10
- 烹饪时间:15
- 总时间:25分钟
- 屈服:41X
- 类别:边
- 方法:炉灶
- 美食:美国人
- 饮食:素食主义者
描述
这些简单的炒蘑菇甚至可以将最卑鄙的饭菜变成盛宴!快速简便,充满了营养,使普通的菜肴发光!
原料
指示
笔记
炒蘑菇将持续4天在冰箱中,可以在锅中加一小撮水(煮熟)。
营养
- 服务尺寸:½杯
- 卡路里:93
- 糖:2.8 g
- 钠:599.1毫克
- 胖的:6.6 g
- 饱和脂肪:2.4 g
- 碳水化合物:7.6 g
- 纤维:1.4 g
- 蛋白质:3.3 g
- 胆固醇:7.6毫克
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La Dolce Vita
谢谢Stuart!