凉爽和脆脆，小宝石沙拉用黄瓜，萝卜，鳄梨，腌的洋葱，新鲜的草药和养羊，扔进奶油，浓郁的唐氏剧烈碎片。素食式适应 - 请参阅注释。
无论多么困难和痛苦，都没有什么能听起来像真相一样好。〜Martha Beck.
你好，我梦想的沙拉！我们一年中的这次是圣巴巴拉农民市场，以及我最喜欢的蔬菜之一，截至较晚甚至一直很少宝石生菜。
这里小宝石用萝卜，黄瓜，腌洋葱，Pepitas，Avocado，向日葵豆芽和许多新鲜的草药，在奶油，自制折叠牧场酱。
凉爽，奶油和脆脆，这个小宝石沙拉满足了！
什么是小宝石？
如果不熟悉，小宝石在完全成长时通常在4英寸的长度下莴苣。它们是罗贝因和黄油莴苣之间的十字架。也称为素柠檬（法式糖），小宝石莴苣以其略带甜味的味道而闻名，具有美丽的脆脆的纹理。
对于那些对苦味的人来说，这是一个很好的选择 - 小宝石没有痛苦地说。非常适合孩子的口味，或沙拉新手。
这个小宝石沙拉很容易结束。只需铺设成分，将叶子分开 - 注意洗涤并旋转干燥，以帮助去除叶子内的任何微小的细菌。
你需要什么：
- 小宝石生菜 -或亚·罗马的心
- 萝卜或西瓜萝卜
- 黄瓜-土耳其语，波斯语或英语
- 腌洋葱或者腌青葱（或亚新鲜红洋葱）
- 牛油果
- 养羊石- 或者葵花籽
- 向日葵芽或者微僵
- 新鲜的香草-莳萝，龙蒿，扁叶欧芹 - 一个很好的叶子，或者三个。
- 一个批量摊集牧场 -或者查看素食选项的注释。
通过在碗中搅拌一切，制作稀释型牧场穿衣，冷冻它。
准备好的时候，扔沙拉。您可以在服务前提前一切，并在送达之前折腾。
奶油，薄膜，柠檬，唐莉牧场扮演完美地称赞脆弱的小宝石！
一个美味的春天沙拉，会与许多东西配对。
您可以享受的更多沙拉食必威app手机下载版谱！
喜欢玩小宝石，他们在厨房里如此快乐！
Xoxo.
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小宝石沙拉配稀释牧场
- 准备时间：30.
- 总时间：30分钟
- 屈服：4.
- 类别：沙拉
- 方法：抛弃
- 菜式：美国人
- 饮食：素食者
原料
指示
笔记
替代：是的，你可以用酸奶油替代全脂般的酸奶 - 但我会添加一两茶匙橄榄油穿着。
对于素食版：为此添加新鲜莳萝素食牧场敷料或者试试这个Herby Hemp敷料这里。
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关于牧场持续在冰箱里有多长？
最多4天！
冰箱中的折叠牧场持续多久？这是优秀的，但我们没有使用它，我想以后保存！
我会说4-5天！
这很好，谢谢！
★★★★★
很高兴听到Inga-谢谢！
好吃！脆的新鲜沙拉就是我一直在渴望的东西！希望我们在冻结的北方有小宝石......不是时间，而是一系列罗马和黄油生菜的混合工作。添加了萝卜豆芽，因为它们容易在室内在室内播放并且比萝卜更少的工作。For the dressing, I’ve been using 6% Balkan yogurt in place of mayo/sour cream/buttermilk and adding a tbsp or two of olive oil–and much as I like the fresh dill, it works deliciously with just garlic/lemon and salt and pepper. Cheers, and thx!
★★★★
谢谢bri！很高兴你喜欢！